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일사병과 열사병의 차이점 어느덧 장마가 끝나가고 무서운 폭염주의보가 쏟아지고 있습니다. 야외 활동이 많은 분들이라면 이렇게 무더운 여름 꼭 조심하셔야 할 부분이 있는데 바로 일사병과 열사병입니다. 더위 먹는다는 표현을 들어보셨을 텐데 여러분들은 일사병과 열사병의 차이점을 정확하게 알고 계신가요? 이 두 가지의 차이점을 정확하게 알고 계셔야 더위로 인한 문제가 생겼을 때 적절하게 조치하실 수 있습니다. 더운 곳에서 육체노동이나 운동을 너무 심하게 할 경우에는 일사병과 열사병이 나타날 수 있는데 이를 무시하고 계속 땀을 흘리면서 무리할 경우 매우 위험한 상태에 빠지실 수 있습니다. 제가 아래에 일사병과 열사병의 차이점을 표로 잘 표기해서 드렸으니 잘 기억해 두셨다가 무더운 여름철 더위로 인한 안전사고 나지 않도록 유념하시길 바랍니다.. 2023. 7. 28.
납품확인서 양식 무료 오늘은 납품확인서 양식 무료로 이용하실 수 있도록 공유해 드리는 시간을 갖도록 하겠습니다. 납품확인서 양식을 바른 것을 사용하시길 바랍니다. 왜냐하면 납품확인서는 납품하는 제품이나 서비스에 대해서 수령했다는 사실을 증명함으로써 추후에 정산할 때 증거가 될 수 있는 서류이기 때문입니다. 그래서 단순한 양식이지만 중요한 서류이므로 오늘 공유해 드리는 납품확인서 양식 무료 버전을 잘 활용하셔서 업무에 차질이 없을 수 있도로 하시길 바랍니다. 또한 오늘 납품확인서 양식을 무료로 공유드리면서 작성 시 유의하셔야 할 부분에 대해서도 자세하게 다뤄보도록 하겠습니다. 끝까지 내용 확인하셔서 오늘 내용 도움 받으시길 바랍니다. 오늘 공유드리는 파일들은 모두 무료로 사용이 가능하신 부분이며 필요하실 경우에는 여러분들이 원.. 2023. 7. 25.
누워서 하는 운동 3가지 안녕하세요. 오늘은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 누워서 하는 운동 3가지를 소개해드리는 시간을 가지려고 합니다. 바쁜 일상에서 헬스장에 갈 시간이 없거나, 긴 하루를 마치고 피곤해서 운동을 시작조차 하기 힘든 분들 많지 않으신가요? 이런분들을 위해서 오늘은 침대에서 혹은 바닥에서 할 수 있는 누워서 하는 운동 3가지를 준비해봤습니다. 침대에서도 할 수 있는 이 운동들은 간편하면서도 신체의 여러 부위를 효과적으로 단련해서 자극할 수 있습니다. 누워서 하는 운동이라고 해서 운동 효과가 떨어지는 게 아니고 해보시면 알겠지만 결코 쉽지만은 않은 운동들이고 그만큼 운동 효과가 있는 것들을 준비했으니 아래 내용을 확인해주시길 바랍니다. 크게 누워서 하는 운동 3가지는 복근 운동, 하체 운동, 푸시업(push-up.. 2023. 7. 21.
캐리비안베이 준비물 주차장 오늘은 여름에 많은 분들이 찾으시는 캐리비안베이 준비물이 어떤 것들이 있는지 총정리해 보도록 하겠습니다. 용인 에버랜드 옆에 위치한 캐리비안베이를 처음 가보시는 분들이라면 정확하게 어떤 준비물들이 필요한지 감이 안 설 수도 있습니다. 그리고 주차장도 잘 확인하셔야 합니다. 그래서 오늘은 캐리비안베이 준비물과 더불어 주차장이나 편의시절 등에 대해서 모두 소개를 해드리는 시간을 갖도록 하겠습니다. 다가오는 무더운 여름철을 맞이해서 수영장을 계획하고 계신 분들이 있으시면 오늘 알려드리는 캐리비안베이 준비물을 모두 꼼꼼하게 확인하시길 바랍니다. 저는 제가 직접 갔다 온 경험을 바탕으로 설명을 드리지만 공식 홈페이지를 통해서 꼼꼼하게 확인을 해보시길 바랍니다. 필요한 부분을 다 정리했지만 그럼에도 불구하고 홈페이.. 2023. 7. 19.

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